CARPACCIO DE SANGLIER FENOUIL ET SALADE D’ORANGES

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CARPACCIO DE SANGLIER FENOUIL ET SALADE D’ORANGES

  • CourseEntrée
  • Preparation30'
  • DIFFICULTEfacile
  • SelvagginaSANGLIER
  • Calories100 - 300
  • ActivityF 20’ H 15’
  • Persons4

Ingredients

320 gr de filet de sanglier

120gr de jus d’orange

120 gr d’oranges pelées et coupées en quartiers

Romarin

120 gr de fenouil

1 gousse d’ail

Fleurs de romarin

Sel

Poivre

Huile d’olive extra vierge

Preparation

  • Placez le filet de sanglier dans un sac sous vide, ajoutez le jus d’orange, le romarin et la gousse d’ail coupée en deux sans le cœur. Obtenir un vide de 99,9% pendant 5 minutes. Sinon, si vous n’avez pas de machine à vide, vous pouvez toujours demander à votre boucher de le faire pour vous ou vous pouvez utiliser la méthode traditionnelle de marinade ; versez la viande avec le jus dans un bol, couvrez et laissez reposer pendant au moins 1 heure.
  • Ouvrez le sac à vide, lavez la viande sous l’eau froide courante, séchez-la avec un tissu en lin ou du papier absorbant.
  • Coupez la viande en 12 médaillons et pilonnez la viande entre deux feuilles de film alimentaire jusqu’à ce qu’elle soit très fine.
  • Coupez le fenouil avec une machine à trancher et conservez-le dans l’eau froide.
  • Préparez une salade avec des quartiers d’orange et des fenouils, assaisonnez avec de l’huile, du sel et du poivre et disposez-la sur un plat de service.
  • Disposez les tranches de viande, garnir de fleurs de romarin et assaisonnez de sel, de poivre et d’huile d’olive extra vierge.

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Other

Chef

Wine CouplingBrut Metodo Classico-Garofoli

Other Info

161 kcal

*Pour chaque activité de course à pied à vitesse moyenne-basse (8Km/h), la consommation moyenne de calories est d’environ 8Kcal* x Kg* x taille, en considérant un poids moyen de 60Kg chez la femme et de 80Kg chez l’homme.

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